Dieta de 1400 calorias por dia

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Deja tu comentario Cancelar la respuesta. Cena: Dieta de 1400 calorias por dia con jamón y flan hazlo con clara de huevo o con un huevo entero, leche desnatada y edulcorante. A media mañana: Tostada de pan integral con pavo, jamón o queso fresco bajo en grasas.

Cena: Caldo de pescado, filete de ternera a la plancha con ensalada verde, y un yogur.

Domingo Desayuno: Café o té con leche desnastada, muesli 30 gramos y zumo natural. Comida: Puedes tomar lo que quieras, siempre que lo compenses con la cena.

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Merienda: Una tostada integral con queso fresco bajo en grasas. Ahora que llega el buen tiempo es hora de plantearse cambios en nuestra dietapero no cambios que sean solo temporales y ya.

Tostada de pan integral con una cucharada de mantequilla y media de mermelada.

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Una dieta de 1. Cuando se restringen demasiado las calorías, el organismo responde y gasta poco, almacenando todo lo que puede como grasa para protegerse y usarlo si lo necesita. Lunes Desayuno: Café o té con leche Dieta de 1400 calorias por dia, muesli 30 gramos y una pieza de fruta. A media mañana: Café con leche desnatada y una rebanada de pan integral con jamón, pavo o queso de Burgos. Comida: Acelgas cocidas con una patata, merluza la horno y una pieza de fruta de temporada. Receta facil para bajar de peso

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